September 2009

För många kan gruppbehandling vara ett bra alternativ istället för en individuell behandling. Gruppdynamiken och gruppens stöd gör det oftast lättare att lyckas med en livsstilsförändring. Du möter andra i samma situation och med liknande frågeställningar. Efter avslutad gruppbehandling finns möjlighet att fortsätta med individuell behandling.

Må bra programmet

Mat, fysisk aktivitet och förändringsfaktorer är flera viktiga aspekter att fokusera på i ett viktminskningsprogram. Vi fokuserar på den allsidiga fysiska aktiviteten och vad och hur man äter. Tillsammans identifierar vi ditt förhållningssätt till mat, identifierar problem, hittar lösningar, genomför och utvärderar. Vi gör det med fokus på matglädje, tips på bra mat, nyheter i livsmedelsdjungeln, måltidspusslet och bra snabbmat.

Kurs: 10 träffar, 12 mån, därefter erbjuds individuell behandling vid behov.
Tid: 90 min/gång.
Antal: 5-8 st/grupp

I september 2009 startar vår första Må bra kurs.

Kontakta mig om du vill veta mer
Tel.0321 125 10
louise@dindeli.com